CAFÉ Y EJERCICIO ¿ES UNA COMBINACION ACONSEJABLE?
Viernes, 21 de Julio de 2017 02:20
Aunque parecen incompatibles, una dosis de cafeína antes de entrenar puede tener un impacto sumamente positivo en el rendimiento deportivo. Cuánto café hay que ingerir, cuánto tiempo antes y cómo puede impactar en el cuerpo.
CUÁL ES LA HORA IDEAL PARA REDUCIR CALORÍAS
Jueves, 24 de Noviembre de 2016 18:10
Un grupo de especialistas elaboró un estudio para terminar con una de las eternas dudas del fitness. La investigación reveló el momento apropiado para perder mayor cantidad de peso mientras se realiza actividad física.